In deze tijd waarin we allemaal ontzettend druk zijn en van de ene afspraak naar de andere rennen, is het belangrijk om tijd vrij te maken voor ontspanning. Dit kun je heerlijk doen door wellness te bezoeken. Gelukkig hoef je niet ver te reizen om hiervan te kunnen genieten. Als je het goed doet, kun je je eigen tuin omtoveren tot een heerlijke wellness. Hier kun je een oase van rust creëren. Na het lezen van dit artikel weet jij precies hoe je dat kunt doen!
Het belangrijkste waar je aan moet denken bij het maken van een wellnessruimte is de mogelijkheid om te ontspannen en tot rust te kunnen komen. Maak daarom een comfortabele en gezellige ontspanningshoek in je tuin. Je kunt dit doen met een comfortabele loungeset met zachte kussens. Zet bij ook een parasol neer voor wat schaduw. Voeg ook een bijzettafeltje toe voor drankjes en snacks. Met kaarsen, geurige oliën en sfeerverlichting zorg je voor die extra ontspannen sfeer.
Een hottub is een geweldige toevoeging aan je ontspanningshoek. Met een hottub kun je genieten van een warm bad in de buitenlucht. Dit zorgt ervoor dat je heerlijk kunt ontspannen. Ook zal het zeker je stress wegnemen. Het warme water en de masserende bubbels zullen je spieren ontspannen en je geest tot rust laten komen. Daarnaast heeft een hottub ook tal van gezondheidsvoordelen, zoals het verbeteren van de bloedsomloop en het verminderen van pijnklachten.
Een groene omgeving draagt bij aan een gevoel van rust en ontspanning. Maak daarom een mooie groene tuin met veel planten en bloemen. Kies voor planten die geuren verspreiden, zoals lavendel of rozemarijn. Hierdoor kun je nog meer ontspannen. Daarnaast kun je ook een moestuin of kruidentuin aanleggen, zodat je kunt genieten van verse kruiden en groenten tijdens je ontspanningsmomenten. Je kunt hier ook gezonde snacks van maken om te genieten na een wellnessmoment, bijvoorbeeld in een Welvaere hottub. Dit is een ideale toevoeging aan je groene omgeving en de perfecte manier om op een verantwoorde en gezonde manier uitrusten. Zo'n houtgestookte hottub zorgt voor een natuurlijke wellness ervaring. Door het gebruik van hout als brandstof krijg je een heerlijke geur en een warme sfeer. Daarnaast is een Welvaere duurzaam en milieuvriendelijk, wat bijdraagt aan een groene en gezonde leefomgeving. De hottub is gemaakt van duurzaam hout. Dit zorgt ervoor dat het ook een mooie uitstraling heeft. Zo is het echt een toevoeging aan je groene omgeving en past hij hier ook goed bij.
Meditatie is een goed middel om tot rust te komen en je geest te ontspannen. Maak daarom een speciale meditatieruimte in je tuin waar je kunt mediteren. Zo kun je helemaal tot jezelf komen en word je niet gestoord. Maak er een fijne zitplaats van. Dit kun je doen door een meditatiekussen of een zacht kleed neer te leggen. Daarnaast is het ook fijn om een rustige omgeving te creëren. Om de sfeer te versterken kun je ook windgongen, klankschalen of meditatiemuziek toevoegen. Je kunt er ook voor kiezen om samen met een gezinslid of een vriend(in) samen te mediteren. Maak er een activiteit van met elkaar. Ga bijvoorbeeld eerst samen lekker ontbijten in de tuin. En ga daarna samen een halfuur of een uur mediteren. Dit schept een band en zo kun je tijd met elkaar doorbrengen terwijl je tot rust komt.
Naast ontspanning en meditatie is het ook belangrijk om je lichaam te verwennen en te verzorgen. Maak daarom een wellnesshoek in je tuin waar je kunt genieten van massages, gezichtsbehandelingen en andere verwennerijen. Denk aan een massagestoel, een infraroodsauna of een buitendouche voor een verfrissende ervaring. Wanneer je bijvoorbeeld eerst in de sauna geweest bent, kun je daarna afdouchen onder de buitendouche.
Wanneer je weer tot rust gekomen bent, kun je ervoor kiezen om nog even de hottub in te stappen. Zo maak je er voor jezelf een heerlijke ervaring van. Het is ook leuk om dit te delen met vrienden. Je kunt bijvoorbeeld ‘s avonds samen eten en vervolgens een lange zomeravond borrelen in de hottub. Je kunt ook in deze wellnesshoek ook gebruikmaken van natuurlijke oliën, scrubs en maskers. Zo kun je ultiem ontspannen en tegelijkertijd ook je huid verzorgen. Kies voor producten met een lekkere geur, zoals lavendel. Deze geur zorgt ervoor dat je tot rust kunt komen. Dit gecombineerd zorgt voor de perfecte wellness ervaring.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
